Kubls | Baļļa | Kubla | Kümblustünn | Kubilas | Hot Tub | Купель | Spa
Senākajam kublam - 4000 gadu
Japāņu Furo un Sento
Kubls ziemeļu pusē
Hidroterapijas efekts
FAQ jeb biežāk uzdotie jautājumi par kublu
Kubla pielietojumu dažādība atkarīga no radošā gara un izdomas
Senākajam kublam - 4000 gadu
Par to, ka koka kubls ir forša lieta, pārliecinājušies daudzi, bet no kurienes tas uzradies? Vēsture vēsta, ka tos pilnveidojuši senie ēģiptieši un romieši tūkstošiem gadu senā pagātnē.
Arheologu izrakumi liecina, ka, iespējams, pirmais kubls, tiesa gan granīta, ticis izgatavots Fraortam, Persijas karalim pirms 4000 gadu. Ap to laiku persieši devušies iekarot Ēģipti.
Kublā iešana tolaik nebija vien praktiska mazgāšanās. Tai bija arī garīga nozīme - karstajos kublos norisa laulību ceremonijas.
Senie grieķi (droši vien ietekmējušies no ēģiptiešiem) kubla baudu ne vien aktīvi izmantojuši publiskos pasākumos kā galveno notikumu, bet arī ir aprakstījuši slavēdami karsta ūdens ietekmi uz veselu ķermeni un garu - Platons, Hipokrāts un Homērs.
Savukārt romiešu pirmais spa jeb termas bija, tā teikt, kublu pilsētas. Katrs imperators uzskatīja par pienākumu pārspēt priekšgājēju un darināt arvien iespaidīgāku spa. Starp citu apzīmējums "spa" radies Romas impērijas laikā. Ar to apzīmēja procesu, kas jāiziet kara un kauju nogurdinātiem leģionāriem nolūkā atveseļoties - "Sanus Per Aquam" (S. P. A.) jeb "veselība caur ūdeni".
Agrāk, taupot vērtīgo kokmateriālu, senie kublinieki ūdens sildīšanai izmantoja karstas lavas akmeņus, tagad, lai uzkarsētu ūdeni, kublā iegremdē nerūsējoša tērauda krāsni un kurina to ar malku vai skaidu briketēm.
Diezgan droši varam apgalvot, ka tolaik kubli nebija tik advancēti kā šobrīd vairāki eksemplāri - mākslīgi apburbuļoti, ar ierīkotām ūdensizturīgām gaismas diodēm, alus pudeļu turamo plauktrīku un lietussargu - tomēr tie jau toreiz kalpoja kā lieliska vieta ballītei.
http://en.wikipedia.org/wiki/History_of_the_Hot_Tub
Atpakaļ uz augšu
Japāņu Furo un Sento
Japānā kubls vienai personai lietošanai mājās tiek saukts par Furo. Bet neliels baseins, piepildīts ar karstu ūdeni, paredzēts vairākiem cilvēkiem ir Sento. Tā ir vieta kur satikties, apmainīties domām, pārrunāt ikdienu un vienoties. Gluži kā senās Romas termās.
Japāņi karsējas vairākas reizes nedēļā, daži pat katru dienu pirms vakariņām. Pirms ieiešanas karstajā ūdenī japāņi nomazgājas un aplaistās ar karstu ūdeni, tad ielien ļoti karstā ūdenī (45°-50°), kur uzturas 10-15 min. Tad ietinas halātā vai palagā, vai vēl papildus vilnas segā un atguļas, turpinot svīst vienu stundu, pēc tam noslaukās un dodas pastaigāties.
Japāņi Sento un Furo sauc par Dieva dāvanu.
Atpakaļ uz augšu
Kubls ziemeļu pusē
Kubls Latvijā kļūst aizvien populārāks. Cilvēkus tas aizrauj ne vien kā atraktīvs pasākums, bet arī kā veselības uzlabošanas procedūra. Pelde karstajā kublā ir patīkams veids kā atpūsties kopā ar saviem draugiem un izbaudīt prieku, ko sniedz karsts ūdens, svaigs gaiss un dabas skaistums.
Kublu atkarībā no āra temperatūras mēdz izmantot kā karstā ūdens pirti vai kā atvēsināšanās baseinu pēc pirts. Lai patīkami izkarsētos karstajā kubla ūdenī, ūdens temperatūra tiek uzturēta 38° - 45° robežās.
Ja pagalmā ir karstais kubls, vairs nav jādodas uz Īslandi vai citu tālu vietu, lai izjustu karsto geizeru efektu.
Atpakaļ uz augšu
Hidroterapijas efekts
Saka, ka karstā ūdens kubls uzlabo veselību. Cilvēka ķermeni tas uzsilda vienmērīgi un dziļi. Atšķirībā no pirts, kublā ķermenis atrodas karstumā, bet galva - vēsumā. Tāpēc organismam tiek radīti labvēlīgi apstākļi siltuma uzņemšanai caur ādu un netiek negatīvi ietekmēta elpošanas sistēma. Šī procedūra nomierina nervu sistēmu, tajā pat laikā uzmundrina, kā arī veicina norūdīšanos.
Labs līdzeklis pret:
♦ Gripu
♦ Iesnām
♦ Nervu sistēmas slimībām
♦ Sirds-asinsvadu saslimšanām
♦ Reimatiskas izcelsmes sāpēm
♦ Vielmaiņas traucējumiem
Atpakaļ uz augšu
FAQ jeb biežāk uzdotie jautājumi par kublu
Kas ir kubls?
Tā ir liela, visbiežāk koka (ciedra, egles, ozola u.c.), āra vanna, kas aprīkota nerūsējoša tērauda krāsni, dūmvadu, ar iekāpšanas kāpnēm un soliņiem, lai sēdēšana būtu ērtāka. Kubls kalpo arī kā dizaina elements, kas labi iederas dabas ainavā. Tas var gan atvēsināt karstā laikā, gan sasildīt vēsā un pat ļoti aukstā laikā.
Kā jāuzstāda kubls?
Kublu uzstāda uz līdzenas koka, betona vai šķembu virsmas, vai arī tieši uz zemes. Jāpārliecinās, ka virsma ir pietiekoši izturīga, lai varētu noturēt svaru. Kubls ar ūdeni un cilvēkiem var svērt līdz pat 2 tonnām.
Kā iepilda kublā ūdeni?
Pumpējot ar ūdenspumpi vai izmantojot ūdens krānu un šļūteni iepilda kublā ūdeni tā, lai tas būtu vismaz 20 cm virs krāsns virsējās plāksnes līmeņa (apm. 2000l). Ūdens iepildīšana kublam, kura diametrs ir 2m un augstums 1,2m ilgst 2-5h atkarībā no krāna diametra lieluma (šo šaurāks krāns, jo ilgāk tecēs). Ūdens sūknēšana ar pumpi ilgst ievērojami ātrāk - līdz vienai stundai.
Kā kurina kublu?
Kurināt kubla krāsni iesakām ar skaidu briketēm un malku. Nepieciešmi 1-2 iepakojumi. Ūdens uzsilst 2-4 stundu laikā. Karstuma uzturēšana jeb malkas piemešana notiek atkarībā no tā, cik karstu ūdeni vēlas un kāda ārā ir temperatūra. Ziemā lielos mīnusos karstuma uzturēšana jāveic ik pa 1-2 stundām, vasarā - attiecīgi retāk. Kurināšanas laikā svarīgi turēt uz kubla vāku, jo tad ūdnes tik ātri neatdziest un ātrāk uzsilst. Lai nodrošinātu ūdens cirkulāciju un vienmērīgāku siltuma izplatīšanos, ūdeni var apmaisīt ar airi vai lielu koka kublam paredzētu karoti.
Kāpēc dažreiz pa koka kubla spraugām tek ārā ūdens?
Mēs izmantojam augstas kvalitātes egles koka materiālu, un mūsu kubls ir ražots rūpīgi un precīzi. Līdzīgi kā koka laiva, koks ūdenī piebriest un veido stingri izolētu virsmu. Bet, kad tas ir izžuvis, jo kādu laiku nav lietots, tas, iepildot ūdeni, var tecēt pa spraugām ārā. Nav nepieciešams aizbāzt spraugas ar virvju tapām, jo koks tāpat piebriedīs un tad nevarēs virves izņemt ārā.
Kā kopt kublu?
Ziemā, ja neplānojat lietot kublu, no tā jāizlej viss ūdens, jo, ūdenim sasalstot, kubls var saplaisāt. Jāizžāvē krāsns, kā arī ūdenspumpis un filtrs, ja tādi tiek izmantoti, jo arī tie var saplīst, ja tajos paliek ūdens. Ja vasaras laikā kublam ļauj izžūt, tas pēc tam ir atkal jāpiebriedina. Vismaz reizi gadā jāveic apstrāde ar speciālu eļļu (koka eļļu vai priedes darvu). Tas palīdz aizsargāt koku pret mitrumu. Ļoti svarīgi, lai kubls tiktu labi vēdināts. Ja kubls novietots uz kājiņām, tas nodrošina pietiekoši daudz brīvas vietas ventilācijai. Un ir ļoti svarīgi novietot vāku tā, lai pa spraugām kublā varētu iekļūt gaiss. Kubla iekšpusi regulāri izslauka un izskalo.
Kāds ir koka kubla paredzamais kalpošanas ilgums?
Vismaz desmit gadi.
Kā kublā uztur tīru ūdeni?
Vairums kublinieku vienkārši maina ūdeni ik pēc dažām lietošanas reizēm un neizmanto nekādus speciālos līdzekļus vai filtrus. Ja vēlēsieties izmantot vienu un to pašu ūdeni ilgāku laiku, tad būs nepieciešams ūdeni dezinficēt. Var izmantot arī filtrus, kas pasargā ūdeni no saduļķošanās.
Kādai jābūt temperatūrai kublā, lai tajā varētu justies labi?
Ziemā ūdenim kublā jābūt aptuveni 37° - 39° siltam. Ja ūdens temperatūra būs zemāka par ķermeņa temperatūru, tad kublā gājējam ātri vien kļūs auksti. Savukārt siltāku ūdeni par 39° nav iespējams izturēt ilgu laiku. Pārāk karsts ūdens noteikti nav ieteicams cilvēkiem ar sirds veselības vai augsta asins spiediena problēmām.
Ja laiks ir silts, piemēram, vasaras dienā, tad ūdenim jābūt atsvaidzinošam. Ja ūdens tiek uzsildīts līdz 20° - 25°, tajā var iegūt patīkamu veldzējumu pēc karstas pirts.
Lai kāptu vēsā kublā, vajadzīga vismaz viena no divām lietām: vai nu ļoti karsts laiks vai arī labs rūdījums.
Kā no kubla izsūknēt ūdeni?
Zem kubla atrodas ūdens izsūknēšanas caurums ar tapu. Izņemot tapu, var novadīt ūdeni pa tiešo kanalizācijā vai izmantot dārza laistīšanai. Ja izmanto ūdenspumpi, ūdeni no kubla izsūknē 25min laikā.
Kāpēc izvēlēties "Mobilās atpūtas" kublu?
Tāpēc, ka to var atvest un novietot jebkurā vietā un jebkurā laikā. Tas ir mobils, jo tam pievienoti riteņi. Tas ir stabils, jo aprīkots ar nofiksēšanas sistēmu. "Mobilās atpūtas" kubls pēc pasūtījuma var nonākt jebkurā sētā vai pagalmā, kuru ieeja platāka par 1.8m, vai meža ielokā un kalna galā.
Atpakaļ uz augšu
Kubla pielietojumu dažādība atkarīga no radošā gara un izdomas
1. Bauda garam un ķermenim - karsts kubls piedāvā daudz labumu: tas ir kā medus veselībai, kā risinājums sociālām iespējām un kā izredzes attiecību veidošanā.
2. Ballīte ūdenī - vai tā ir dzimšanas dienas ballīte, vai brīvdienu kopā sanākšana - laika pavadīšana karstā kublā vienmēr būs īpašas pārmaiņas tradicionālām svinībām.
3. Ciešs miegs - tupēšana karstā kublā paaugstina ķermeņa temperatūru un uzlabo iemigšanu.
4. Aerobika ūdenī - vingrošana ūdenī ir vieglāka locītavām, nekā parastā vingrošana. Kublā ir pietiekami daudz vietas vingrinājumiem, kas paredzēti vingrošanai uz krēsla mājās četrās sienās labākajā gadījumā pie ieslēgta televizora un atvērta loga. Silts ūdens mazina muskuļu spriedzi, kas pieļauj lielāku lokanību. Ūdenī var labāk izstaipīties.
5. Relaksācija - viena no kubla prioritātēm = PRETSTRESA IETEKME.
6. Dienas pārskats - šajā trokšņainajā pasaulē ir grūti atrast laiku, lai pārrunātu dienas būtiskākos momentus. Karsts kubls rada perfektu gaisotni sarunām un iemeslu atpūsties strādājot.
7. Sporta pārraides jāskatās kublā - skaties un jūti līdzi kopā ar savējiem, kā mūsējie apspēlē pretinieku!
8. Ģimenes pulcēšanās vieta - iekuriniet kublu un skatieties kā ikviens no ģimenes tiecas atstāt TV vai datoru un virzās uz vannošanos. Pat nav nekas jāsaka: ja parādīsiet ceļu, viņi nāks paši.
9. Romantiskais moments - kublam ir laba savedēja reputācija. Mērcēšanās noskaņo mīlestībai.
10. Rīta atspirdzinājums - sāciet dienu ar atspirdzinošu vannošanos kublā, vērojot saullēktu un klausoties putnu čivināšanā.
11. Iepazīstiniet bērnus ar ūdeni - daudzi kubla nomnieki uzskata, ka tā ir ideāla vieta, kur jaunās atvases vecāku uzraudzībā pierod pie ūdens. Bērni, protams, ir sajūsmā.
12. Terapija - kad ievainojums dzīst, rehabilitācija var ietvert arī ūdens terapiju, lai ātrāk palīdzētu pacientam izveseļoties.
13. Problēmu risināšana - ja Jums un Jūsu biedram ir kādas rūpes, tad kubla siltais ūdens padarīs vieglāku problēmu atrisināšanu. Sarunas plūdīs un risinājumi radīsies paši no sevis.
14. Dāvana mīļotajam cilvēkam - pārsteidziet savu otro pusīti ar karsta kubla veltījumu, kas nodrošinās prieku visa vakara/dienas garumā. Kubls var būt laba gadadienas vai jubilejas dāvana.
15. Veldze - daudzi kubla nomnieki vasarās uztur ūdeni zemākā temperatūrā, lai karstās dienās veldzētos.
16. Ātrs iedegums - saulainā dienā sēžot kublā, gan vasarā, gan ziemā, saule ne tikai silda un tiešā veidā nokļūst uz ādas, bet tā arī atspīd no ūdens, palielinot iespēju iegūt dabīgu iedegumu.
17. Personīgais kūrorts - nav jāceļo uz grezniem SPA parkiem, tā vietā var radīt kūrorta atmosfēru tieši savā pagalmā.
18. Ziemas prieki - kad sāk snigt sniegs, gribas uzturēties ārpus mājas, taču kā sasildīties? Protams, karstā ūdenī, sēžot āra kublā un izbaudot unikālo karstā un aukstā sensāciju.
19. Izvairieties no sporta kluba neērtībām - atstājiet sporta somu mājās un izbaudiet ērtības.
20. Galaktikas vērošana - skatieties kā zvaigžņotā naktī mirdz debesis. Atrodiet lielos greizos ratus.
21. Stipriniet draudzību - kubls kā liels magnēts pievelk draugus.
22. Lielā bēgšana - novietojot kublu lapenē un paslēpieties tvaika mutulī no insektiem.
23. Aromterapija - izbaudiet vannošanos, pievienojot savus iecienītākos aromātus (rožlapiņas, eļļiņas un citas piedevas).
24. Sveiks un vesels - mērcēšanās kublā liek justies jaunākam un veselākam. Aizmirstiet par receptēm un antibiotikām!
25. Klubs vai kubls - daudz piemērotāka un stilīgāka vieta sarunām ir mērcēšanās kublā, nevis iešana uz klubu vai kino. Kubls dod lielākas iespējas, ka vakars beigsies labi...
Atpakaļ uz augšu
