Senākajam kublam - 4000 gadu
Par to, ka koka kubls ir forša lieta, pārliecinājušies daudzi, bet vai zinām, no kurienes tas uzradies? Vēsture vēsta, ka tos radījuši un pilnveidojuši senie ēģiptieši un romieši tūkstošiem gadu senā pagātnē. Lai gan diezgan droši varam apgalvot, ka tolaik tie nebija tik advancēti - mākslīgi apburbuļoti, ar ierīkotām ūdensizturīgām gaismas diodēm, aluspudeļu turamo trauku un lietussargu, bet tomēr tie kalpoja kā lieliska tusiņa vieta. Gluži kā senās pirtis.
Taupot vērtīgo kokmateriālu, senie kublinieki ūdens sildīšanai izmantoja karstas lavas akmeņus.
Kublā iešana tolaik nebija vien praktiska mazgāšanās. Tai bija arī garīga nozīme - karstajos kublos norisa laulību ceremonijas.
Kubla ūdens terapijas nozīmi attīstījuši grieķi, romieši, ēģiptieši, turki, japāņi un ziemeļu kultūras.
Arheologu izrakumi liecina, ka, iespējams, pirmais kubls, tiesa gan granīta, ticis izgatavots Fraortam, Persijas (Mēdijas) karalim. Ap to laiku persieši devušies iekarot Ēģipti, lai gan tieša saistība kubla ietekmei uz iekarošanas paradumiem nav vēl pierādīta.
Savukārt senie grieķi kubla baudu ne vien aktīvi izmantojuši publiskos pasākumos kā galveno notikumu, bet arī ir aprakstījuši slavēdami karsta ūdens ietekmi uz veselu ķermeni un garu - Platons, Hipokrāts un Homērs.
Savukārt romiešu pirmais spa jeb termas bija, ja tā var teikt, kublu pilsētas. Katrs imperators uzskatīja par pienākumu pārspēt priekšgājēju un darināt arvien iespaidīgāku spa.
Starpcitu vārds "spa" radies Romas impērijas laikā. Ar šo apzīmēja procesu, kas jāiziet kara un kauju nogurdinātiem leģionāriem nolūkā atveseļoties - "Sanus Per Aquam" (S. P. A.) jeb "veselība caur ūdeni".
Atpakaļ uz augšu
Japāņu Furo un Sento
Japānā kubls tradicionālajā izpratnē ir pirts (sento), kas atšķirībā no rietumu domāšanas, novietots iekštelpās. Kubls vienai personai lietošanai mājās tiek saukts par Furo. Bet neliels baseins, piepildīts ar karstu ūdeni, paredzēts vairākiem cilvēkiem ir Sento. Tā ir vieta kur satikties, apmainīties domām, pārrunāt ikdienu un vienoties. Gluži kā senās Romas termās.
Japāņi karsējas vairākas reizes nedēļā, daži pat katru dienu pirms vakariņām. Pirms ieiešanas karstajā ūdenī japāņi nomazgājas un aplaistās ar karstu ūdeni, tad ielien ļoti karstā Furo ūdenī (45°-50°), kur uzturas 10-15 min. Tad ietinas halātā vai palagā, vai vēl papildus vilnas segā un atguļas, turpinot svīst vienu stundu, pēc tam noslaukās un dodas pastaigāties.
Japāņi Sento un Furo sauc par Dieva dāvanu.
Atpakaļ uz augšu
Kubls ziemeļu pusē
Kubls Latvijā kļūst aizvien populārāks. Cilvēkus tas aizrauj ne vien kā atraktīvs pasākums, bet arī kā veselības uzlabošanas procedūra. Pelde karstajā kublā ir patīkams veids kā atpūsties kopā ar saviem draugiem un izbaudīt prieku, ko sniedz karsts ūdens, svaigs gaiss un dabas skaistums.
Kublu atkarībā no temperatūras var izmantot kā karstā ūdens pirti, lai izkarsētos, vai kā atvēsināšanās baseinu pēc tvaika pirts. Lai izkarsētos karstajā kublā, ūdens temperatūra tiek uzturēta 38° - 45°.
Ja jums ir karstais kubls, vairs nav jādodas uz Īslandi vai citu tālu zemi, lai izjustu karsto geizeru efektu.
Atpakaļ uz augšu
Hidroterapijas efekts
Karstais kubls uzlabo veselību. Cilvēka ķermeni tas uzsilda vienmērīgi un dziļi. Atšķirībā no pirts, galva neatrodas karstā gaisā. Kublā ķermenis atrodas karstumā, bet galva - vēsumā, līdz ar to organismam tiek radīti labvēlīgi apstākļi siltuma uzņemšanai caur ādu un netiek negatīvi ietekmēta elpošanas sistēma. Šī procedūra nomierina nervu sistēmu, sniedz aromaterapiju, veicina norūdīšanos.
Iedarbojas pret šiem:
♦ Gripa
♦ Iesnas
♦ Nervu sistēmas slimības
♦ Sirds-asinsvadu saslimšanas
♦ Reimatiskas izcelsmes sāpes
♦ Vielmaiņas traucējumi
Atpakaļ uz augšu
FAQ jeb biežāk uzdotie jautājumi par kublu
Kas ir kubls?
Liela, parasti koka, āra vanna - lielisks dārza dizaina elements, var gan atvēsināt, gan sasildīt.
Ziemā ūdenim kublā jābūt aptuveni 37° - 39° siltam. Ja ūdens temperatūra būs zemāka par ķermeņa temperatūru, tad kublā gājējam ātri vien kļūs auksti. Savukārt siltāku ūdeni par 39° nav iespējams izturēt ilgu laiku. Tāda ūdens temperatūra noteikti nav ieteicama cilvēkiem ar sirds veselības vai augsta asins spiediena problēmām.
Ja laiks ir silts, piemēram, vasaras dienā, tad ūdenim jābūt atsvaidzinošam. Ja ūdens tiek uzsildīts līdz 20° - 25°, tajā var iegūt patīkamu veldzējumu pēc karstas pirts.
Lai kāptu vēsā kublā, vajadzīga vismaz viena no divām lietām: vai nu ļoti karsts laiks vai arī labs rūdījums.
Kā jāuzstāda kubls?
Kublu uzstāda uz līdzenas koka, betona vai šķembu virsmas, vai arī tieši uz zemes. Jāpārliecinās, ka virsma ir pietiekoši izturīga, lai varētu noturēt svaru. Kubls ar ūdeni un cilvēkiem var svērt līdz pat 2 tonnām.
Kā kublu lietot?
Ielej kublā ūdeni tā, lai tas būtu vismaz 20 cm virs krāsns virsējās plāksnes līmeņa (apm. 2000l). Iekurina krāsni - rekomendējam to darīt ar skaidu briketēm, būs nepieciešmi 1-2 iepakojumi. Ūdens uzsilst 2-4 stundu laikā. Sildīšanas laiks ir atkarīgs no laika apstākļiem, malkas sausuma un ūdens sākotnējās temperatūras. Lai sasniegtu vislabākos sildīšanas rezultātus, pievienojiet krāsnij malku katras 30 minūtes. Tāpat būtiski ir sildīšanas laikā turēt uz kubla vāku, kas nodrošina ūdens neatdzišanu. Noregulē gaisa padevi tā, lai degšana nebūtu pārāk strauja. Sasilda ūdeni līdz vēlamajai temperatūrai. Lai nodrošinātu ūdens cirkulāciju, vēlams izmantot mazu ūdens sūkni. Jāuzmana bērni, jo kublā ir apmēram 1 m dziļš ūdens!
Kāpēc pa koka kubla spraugām ūdens netek ārā?
Mēs izmantojam augstas kvalitātes priedes koka materiālu, un mūsu kubls ir ražots rūpīgi un precīzi. Līdzīgi kā koka laiva, koks ūdenī piebriest un veido stingri izolētu virsmu.
Kā kublu uzturēt?
Ziemas laikā no kubla jāizlej viss ūdens, jo, ūdenim sasalstot, kubls saplaisā. Jāizzšāvē krāsns, kā arī sūknis un filtrs, ja tādi tiek izmantoti. Savukārt vasaras laikā kublam neļauj izžūt un pēc tam ir jābriedina. Kurināšanas laikā nedrīkst likt rokas pie krāsns virsējās daļas, var apdedzināties.
Kāds ir koka kubla paredzamais kalpošanas ilgums?
Vismaz desmit gadi. Ir nepieciešams vismaz reizi gadā veikt apstrādi ar speciālu eļļu (koka eļļu vai priedes darvu). Tas palīdz aizsargāt koku pret mitrumu. Otrkārt, ir ļoti svarīgi, lai kubls tiktu labi vēdināts. Ja kubls novietots uz kājiņām, tas nodrošina pietiekoši daudz brīvas vietas ventilācijai. Un ir ļoti svarīgi novietot vāku tā, lai pa spraugām kublā varētu iekļūt gaiss. Kubla iekšpusi regulāri izslauka un izskalo.
Kā uztur kublā ūdeni tīru?
Vairums kublinieku vienkārši maina ūdeni ik pēc dažām lietošanas reizēm un neizmanto nekādus speciālos līdzekļus vai filtrus. Ja vēlēsieties izmantot vienu un to pašu ūdeni ilgāku laiku, tad būs nepieciešams ūdeni dezinficēt. Ir iespējams izmantot arī filtrus, kas pasargā ūdeni no saduļķošanās.
Kā no kubla izsūknēt ūdeni?
Zem kubla atrodas ūdens izsūknēšanas caurule, kura ir aprīkota ar ātri pievienojamu sprauslu. Līdz ar to ir iespējams novadīt ūdeni pa tiešo kanalizācijā vai izmantot dārza laistīšanai.
Atpakaļ uz augšu
Kubla pielietojumu dažādība atkarīga no radošā gara un izdomas
1. Vispārēja bauda garam un ķermenim - karsts kubls piedāvā daudz labumu: tas ir kā medus veselībai, kā risinājums sociālām iespējām un kā izredzes attiecību veidošanā.
2. Ballīte ūdenī - vai tas ir dzimšanas dienas plostiņš, vai arī brīvdienu kopā sanākšana - laika pavadīšana karstā kublā vienmēr būs īpašas pārmaiņas tradicionālām svinībām.
3. Ciešs miegs - tupēšana karstā kublā paaugstina ķermeņa temperatūru un uzlabo iemigšanu vakarā.
4. Aerobika ūdenī - vingrošana ūdenī ir vieglāka locītavām, nekā parastā vingrošana uz zemes. Kublā ir pietiekami daudz vietas vingrinājumiem, kas paredzēti vingrošanai uz krēsla mājās četrās sienās labākajā gadījumā pie ieslēgta televizora. Turklāt silts ūdens mazina muskuļu spriedzi, kas pieļauj lielāku lokanību. Ūdenī var labāk izstaipīties.
5. Relaksācija - viena no top 10 kubla prioritātēm, PRETSTRESA IETEKME.
6. Dienas pārskats - šajā trokšņainajā pasaulē ir grūti atrast laiku, lai pārrunātu dienas būtiskākos momentus. Karsts kubls rada perfektu gaisotni sarunām.
7. Sporta pārraides jāskatās kublā - nav nekā labāka par līdzjutējiem kublā, kuri sajūsmā jūt līdzi savējiem, mērcējoties karstā kublā fanu kompānijā.
8. Ģimenes pulcēšanās vieta - iekuriniet kublu un skatieties kā ikviens no ģimenes tiecas atstāt TV vai datoru un virzās uz vannošanos. Pat nav nekas jāsaka: ja parādīsiet ceļu, viņi nāks paši.
9. Romantiskais starplaiks - kublam ir laba savedēja reputācija. Mērcēšanās noskaņo mīlestībai.
10. Rīta atspirdzinājums - sāciet dienu ar atspirdzinošu vannošanos kublā, vērojot saullēktu un klausoties putnu čivināšanā.
11. Iepazīstiniet bērnus ar ūdeni - daudzi kubla nomnieki uzskata, ka tā ir ideāla vieta, kur jaunās atvases vecāku uzraudzībā pierod pie ūdens. Bērni ir sajūsmā.
12. Terapija - kad ievainojums dzīst, rehabilitācija var ietvert arī ūdens terapiju jeb SPA, lai ātrāk palīdzētu pacientam izveseļoties.
13. Nopietnas tikšanās - ja Jums un Jūsu biedram ir kādas rūpes, tad kubla siltais ūdens padarīs vieglāku ieilgušu problēmu atrisināšanu. Sarunas plūdīs un risinājumi radīsies paši no sevis.
14. Dāvana mīļotajam - pārsteidziet savu otro pusīti ar karsta kubla veltījumu, kas nodrošinās prieku visa vakara/dienas garumā. Kubls var būt laba gadadienas vai jubilejas dāvana.
15. Veldze - daudzi kubla nomnieki vasarās uztur ūdeni zemākā temperatūrā, lai karstās dienās veldzētos.
16. Iedegums nāk viegli - saulainā dienā sēžot kublā, gan vasarā, gan ziemā, saule ne tikai silda un tiešā veidā nokļūst uz ādas, bet tā arī atlec no ūdens, palielinot iespēju iegūt veselīgu iedegumu.
17. Personīgais kūrorts - nav jāceļo uz greznu kūrortu, tā vietā var radīt kūrorta atmosfēru tieši savā pagalmā.
18. Ziemas prieki - kad sniegs sāk snigt, kubla nomniekiem patīk uzturēties ārpus mājas- karstā ūdenī, izbaudot unikālo karstā un aukstā sensāciju.
19. Izvairieties no sporta kluba grūtībām - nav nepieciešamības doties uz to, lai relaksētos ūdenī, ja pagalmā ir novietots kubls ar tīru ūdeni. Atstājiet sporta somu mājās un izbaudiet ērtības.
20. Galaktikas vērošana - skatieties kā zvaigžņotā naktī mirdz debesis. Atrodiet lielos greizos ratus.
21. Stipriniet draudzību - kubls kā liels magnēts pievelk draugus.
22. Lielā bēgšana - novietojot kublu lapenē un paslēpjoties tvaiku mutulī, nebūs jāuztraucas par insektu apkarošanu.
23. Aromterapija - izbaudiet vannošanos, pievienojot savus iecienītākos aromātus (rožlapiņas, eļļiņas un citas piedeviņas.
24. Klubs vai kubls - daudz piemērotāka un stilīgāka vieta sarunām ir mērcēšanās kublā, nevis iešana uz klubu vai kino. Tas dod iespēju, ka vakars var beigties negaidīti labi...
25. Sveiks un vesels - mērcēšanās kublā liek justies jaunākam un pilnīgi veselam... Aizmirstiet par receptēm un antibiotikām!.
Atpakaļ uz augšu
